オーブンで焼くオムレツ
オムレツの魅力は、その具材と調理法の多彩さです。
発祥の地といわれるフランスでは、メレンゲを使ったふわふわのモンサンミッシェルオムレツが有名です。
スペイン風オムレツ(トルティーヤ)にはじゃがいもが欠かせない具材で、アメリカのデンバーオムレツにはピーマンとチーズが欠かせません。
ベルリンにはスペイン風オムレツに似た卵料理「ホッペルポッペル」があります。
日本では、これら全てをオムレツとしています。そのため、オムレツの具材や調理法に決まりはありません。
あえて言えば、ホテルの朝食で提供されるオムレツが一番人気です。
こちらは具材がなく、卵、生クリーム、牛乳などごくシンプルな材料で作られています。トッピングにはケチャップやデミグラスソースが使われています。
家庭でよく作られるオムレツは、牛ミンチとミックス野菜を炒めてケチャップで味付けし、薄焼き卵で包んで作ります。
オーブンでオムレツを焼くのはちょっと変わっていますが、私はこの方法が好きです。簡単だし、オーブンに入れてしまえば焼いている間に他のことができるからです。
この作り方なら、生焼けになったり、ひっくり返したときに形が崩れたりする心配がありません。
オーブンで焼くオムレツの作り方
- ベーコンを細切りにする。
- 菜の花を洗って2cmの長さに切る。
- しめじは根元を切り落とす。
- ニンニクをスライスする。
- ベーコン、菜の花、しめじ、ニンニクを油で炒める。
- 野菜が柔らかくなったら火を止めて冷ます。
- 野菜、卵、牛乳、コンソメ、チーズを混ぜる。
- 型に流し込む。(型にクッキングペーパーを敷くと型から取り出しやすくなります。焼いている間に生地が膨らむので、卵は型の8割くらいまで入れてください。)
- オーブンを 200°C に予熱します。
- オムレツを 200°C で 20 分間焼き、その後温度を 170°C に下げて 15 分間焼きます。
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