main dish 【本場・中津直伝】究極のからあげレシピ｜聖地の味を再現する「秘伝のタレ」と揚げ方のコツ
「からあげの聖地」大分県中津市の味をご家庭で！鶏肉に秘伝のたれををしっかり染み込ませるほんとは内緒にしたいレシピです。ぜひチェックしてみてくださいね。
2026-03
main dish main dish Nakatsu Karaage Recipe: Recreate the Taste of Japan’s Fried Chicken Capital
Learn the ultimate recipe for Nakatsu Karaage, Japan's fried chicken capital. Discover the secret marinade and precise frying techniques to recreate authentic, juicy, and crispy flavors at home.
staple food 【安定のおいしさ！】セブンイレブン和風ツナマヨおにぎり再現レシピ
セブンイレブンの「和風ツナマヨおにぎり」を完全再現！お米に味を染み込ませる秘訣や、崩れないための「黄金比」など、失敗しない作り方を詳しく解説します。不動の人気1位の味を自宅で楽しみましょう。
staple food Copycat 7-Eleven Style Japanese Tuna Mayo Onigiri
Master the art of the perfect 7-Eleven style Tuna Mayo Onigiri! This copycat recipe reveals the secret "Golden Ratio" and savory dashi-seasoned rice for an authentic Japanese convenience store taste at home.
matome 【徹底比較】ウスター・中濃・濃厚ソースの違いとは？料理がもっと美味しくなる使い分けガイド
意外と知らないソースのJAS規格や粘度の違いを解説。カゴメやオタフク、どろソースなど、プロが教える料理別の最適な組み合わせとは？献立の隠し味や使い分けに役立つ保存版ガイドです。
matome The Ultimate Guide to Japanese Sauces: Worcestershire, Chuno, and Tonkatsu Explained
Confused by Japanese sauces? Learn the differences between Worcestershire, Chuno, and Tonkatsu sauce. This expert guide covers viscosity, flavor profiles, and the best food pairings to elevate your Japanese cooking.
main dish 【昭和レトロ】薄切りハムカツの黄金レシピ｜サクサク衣を作るプロのコツ
ご家庭で懐かしの日本式ハムカツを作ってみましょう！管理栄養士による正確な栄養計算とともに、サクサクで衣が剥がれないようにするためのプロのコツを学べます。
main dish Retro Ham Katsu Recipe: Crispy Japanese Fried Ham Cutlets
Recreate the nostalgic Japanese-style Ham Katsu at home! Learn the pro tips for a perfectly crispy, non-detachable coating, complete with precise nutritional calculations by a registered dietitian.
main dish 鶏ひき肉の蓮根のはさみ焼き｜甘酢あんが絡むヘルシー主菜レシピ
蓮根のシャキシャキ感と鶏つくねのジューシーさがたまらない「蓮根のはさみ焼き」のレシピをご紹介。1人あたり約172kcalと高タンパク・低カロリーでダイエットにも最適。お弁当やおつまみにも喜ばれる、冷めても美味しい一品です。
main dish Renkon Hasamiyaki: Crispy Lotus Root Chicken Sandwiches
Discover how to make Renkon Hasamiyaki, a healthy and crispy Japanese lotus root chicken sandwich. Packed with protein and glazed in a tangy sweet-and-sour sauce, this easy 172-calorie recipe is perfect for a nutritious dinner or meal prep.
staple food 【豚ミンチがポイント！】餃子の王将風キムチ炒飯の絶品レシピ！
管理栄養士が本気で餃子の王将のキムチ炒飯を自宅で再現！具材は豚ミンチと葱とキムチだけ！ひき肉の旨みとキムチの酸味が絶妙な黄金比レシピに加え、冷やご飯を美味しく仕上げるコツや栄養価も詳しく解説。お疲れの日のスタミナ飯にも最適です(*ˊᵕˋ)♡‧₊
staple food Recreate Gyoza no Ohsho’s Kimchi Chahan: A Delicious Spicy Fried Rice Recipe
Recreate Gyoza no Ohsho's popular kimchi fried rice at home! Learn the professional tips to achieve a fluffy, separate-grain texture with the perfect balance of savory pork and a spicy kick.
side dish シャキシャキ蓮根とひじきのマヨサラダ：和食の旨みを凝縮した絶品デリ風おかず
伝統的な和食にクリーミーなアクセントを！『ひじきと蓮根のマヨサラダ』の作り方をご紹介します。ひじきや根菜を甘辛く煮含めてからマヨネーズで和える、作り置き（常備菜）にぴったりの一品。栄養士が教えるヒ素低減のための下処理や、旨みを凝縮させる煮方のコツも必見です。
side dish Hijiki Mayonnaise Salad: A Savory Japanese-Western Fusion Delight
Try this delicious Dried Hijiki Seaweed Mayonnaise Salad! A perfect Japanese-Western fusion, this RD-verified recipe transforms traditional simmered hijiki and lotus root into a creamy, modern side dish. Learn the essential pro-tips for safety and how to concentrate umami for a nutrient-packed, bento-friendly 'jobisai' (constant dish)!
main dish 【管理栄養士監修】ヤンニョムの意味とは？韓国フライドチキンのレシピ
ヤンニョムの語源『薬念（ヤンニョム）』に込められた『医食同源』の知恵とは？管理栄養士が教える、カリカリ食感が持続する本格ヤンニョムチキンの黄金比レシピ。薄力粉と片栗粉の絶妙な配合や、吸油率を抑える揚げ方のコツなど、健康と美味しさを両立させるプロの技を詳しく解説します！
main dish What is Yangnyeom Sauce? RD-Verified Korean Freid Chicken Recipe
What does Yangnyeom mean? Explore the history of Korean "薬念" (Medicine as Food) and master this RD-verified crispy fried chicken recipe with a 1:1 flour-to-starch crunch secret!
staple food 【おいしさの決め手はラード】自家製みそラーメンスープ
ラードのコクが決め手！心もお腹も満たされる『自家製味噌ラーメン』の黄金レシピ。プロ級の仕上がりを叶える『スープをこす』ひと手間や、味噌の香りを活かすコツを栄養士が伝授。日本の4大ラーメンの基本から、ウェイパーと創味シャンタンの違いまで、家庭で本格的な一杯を楽しむための情報が満載です。
staple food Homemade Miso Ramen: The Richness of Lard is the Secret to a Soul-Satisfying Bowl
Master the art of authentic Homemade Miso Ramen! Discover why lard is the secret to a rich, soul-satisfying broth and learn the professional 'Pro Touch' straining technique for a silky texture. This guide includes step-by-step instructions, nutritionist tips, and a breakdown of Japan's iconic ramen styles. A must-try for any ramen lover!"
main dish ヘルシーでジューシーな春の味覚を味わうアスパラガス肉巻き
旬の味覚を楽しむ『アスパラ肉巻き』の簡単レシピをご紹介。豚バラ肉の旨みがアスパラに染み込み、オーブン調理で余分な脂を落としてヘルシーに仕上げます。お弁当やおつまみにも最適。栄養士が教える、食感を良くする下処理のコツやスタミナアップの秘密も必見です！
main dish Asparagus Nikumaki (Pork Belly Asparagus Roll-Ups): Juicy Spring Flavors
Discover a healthy and juicy Asparagus Nikumaki recipe! This easy 5-minute prep dish features pork belly wrapped around fresh asparagus and oven-roasted to perfection. Perfect for dinner, bento boxes, or snacks. Learn the nutritionist's tip for the best texture and stamina-boosting benefits!